Jornada Mujeres y Deporte 2026 | Suelo Pélvico e Hipopresivos Nivel Avanzado
Sobre el plan
La Jornada Mujeres y Deporte 2026 presenta una sesión especializada en Suelo Pélvico e Hipopresivos de nivel avanzado, diseñada para mujeres mayores de 14 años. Este taller, de inscripción gratuita, ofrece la oportunidad de profundizar en el conocimiento y fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico, un aspecto crucial para optimizar la técnica respiratoria y prevenir el debilitamiento muscular asociado a actividades físicas diarias como caminar, correr, saltar o levantar peso. Participar en esta jornada contribuirá a mejorar los beneficios físicos de los entrenamientos y a elevar la calidad de vida cotidiana. La inscripción gratuita se abrirá el lunes 26 de octubre de 2026.
La jornada se desarrollará en una sede pendiente de confirmación en Santa Cruz de Tenerife y abordará los siguientes contenidos:
- Reconocimiento del suelo pélvico
- Exploración de diferentes herramientas para trabajar durante el entrenamiento
- Técnica respiratoria e Hipopresivos
- Estrategias para mejorar la vida diaria reconociendo el suelo pélvico durante el entrenamiento
- Sesión práctica
- Análisis del ejercicio físico necesario en las distintas etapas de la vida
El curso será impartido por dos profesionales destacadas:
- Mónica Rodríguez García: Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Experta Universitaria en Actividad Física para la Mejora de la Salud de las Personas Mayores y Educadora de Higiene Postural.
- Aroa Álvarez González: Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Colegiada 55638) y Educadora física especializada en Entrenamiento para la Mujer en todas las etapas de su vida.
No te pierdas este plan de deportes y bienestar en Santa Cruz de Tenerife el 07/11, una excelente oportunidad de formación y salud en el Área Metropolitana.
Más planes de Deportes y Aventura
