Jornada Mujeres y Deporte 2026 | Iniciación al Running
Sobre el plan
La Jornada Mujeres y Deporte 2026 se centra en la Iniciación al Running, una actividad que promueve la vida activa de forma cómoda y flexible. Este evento está diseñado específicamente para mujeres mayores de 14 años interesadas en adentrarse en el mundo del running de manera segura y eficiente. Tendrá lugar en el Centro de Atletismo de Tenerife (CIAT), ubicado en Tíncer, Santa Cruz de Tenerife.
La jornada busca proporcionar las nociones básicas y fundamentos del entrenamiento para asegurar una práctica sin riesgos y con garantías. La inscripción es gratuita y el plazo para apuntarse se abrirá el lunes 5 de octubre de 2026.
Los contenidos clave que se abordarán incluyen:
- Beneficios del Running para las Mujeres
- Prevención de lesiones más comunes
- Cómo afecta el Running y el entrenamiento a la salud de las Mujeres
- Trabajo de Fuerza aplicado al Running
- Cómo afrontar nuestra primera competición (preparación física y mental)
- Falsos mitos sobre la práctica habitual del Running
La formación será impartida por dos expertas:
- DIANA DE LA ROSA JORGE: Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, colegiada 53610, educadora física especializada en atletismo y triatlón, y Técnico Superior de Animación y Actividades Físicas y Deportivas.
- TERESA LINARES HERNÁNDEZ: Licenciada en Pedagogía y Ciencias de la Información, atleta internacional referente en Canarias y Medalla al Mérito Deportivo del Gobierno de Canarias.
No te pierdas este taller de formación en Santa Cruz de Tenerife el 17/10, un plan ideal para mujeres que buscan iniciar o mejorar su experiencia en el running en el Área Metropolitana.
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